Detalles del programa
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En la Academia Española de Baloncesto, nuestro programa integral de baloncesto, dirigido por entrenadores experimentados con una trayectoria en el desarrollo de jugadores de la NBA y la Euroliga, está diseñado exclusivamente para liberar todo el potencial de cada jugador.
Baloncesto
Elite Season Program / ProCamp / Entrenamiento Individualizado
Nuestro programa estructurado ofrece una combinación dinámica de prácticas en equipo, sesiones de habilidades y capacitación personalizada:
Sesiones de habilidades
Prácticas individuales o en grupos pequeños adaptadas a su puesto
Una hora dedicada a la perfección de la técnica de tiro
Prácticas en equipo
Además, nuestro programa ofrece ventajas adicionales para optimizar tu experiencia formativa:
El desarrollo académico tiene suma importancia a la hora de dar forma al crecimiento de nuestros estudiantes-atletas. En la SBA, hemos seleccionado una amplia gama de programas académicos meticulosamente diseñados para satisfacer las necesidades únicas de nuestros jugadores y sus familias.
Académico
Elite Season Program
Acceso Ilimitado al Gimnasio y Cancha Todos los Días
Uso ilimitado de la máquina de tiro
Servicio de Lavandería de Ropa de Entrenamiento
En la SBA, vamos más allá del entrenamiento de baloncesto estándar, brindando un programa integral y personalizado que no solo desafía sino que también fomenta las fortalezas individuales de cada aspirante a jugador, fomentando un ambiente propicio para alcanzar los niveles más altos del deporte.
Para estudiantes de secundaria, presentamos tres opciones distintivas:
escuela
española
escuela internacional americana
Escuela internacional en línea
Además de estos programas, estamos orgullosos de ofrecer cursos SAT y TOEFL para ayudar en la preparación para el acceso a la universidad. Además, ofrecemos una variedad de otros cursos diseñados para estudiantes universitarios y graduados, garantizando una base académica integral para sus proyectos futuros.
• American International School: Nuestro programa bilingüe inglés-español está diseñado específicamente para capacitar a los estudiantes-atletas para que se gradúen con un diploma oficial de los Estados Unidos de América. Este programa personalizado garantiza que nuestros jugadores puedan lograr un rendimiento académico óptimo mientras gestionan eficazmente las demandas del baloncesto de alto nivel.
• Escuela de español: Diseñado para estudiantes-atletas que buscan una experiencia de inmersión, este programa les permite inscribirse en una escuela de español que ofrece un plan de estudios bilingüe español-inglés, junto con el programa de adaptación PMAR para estudiantes extranjeros. Si bien dominar el idioma español puede representar un desafío, esta iniciativa brinda una valiosa oportunidad para que nuestros estudiantes-atletas adquieran dominio lingüístico.
• Escuela en línea: Reconociendo la diversidad de nuestro alumnado, la SBA ofrece una opción de educación en línea para familias y jugadores que prefieren continuar con el sistema educativo de su país de origen. A través de este enfoque flexible, los tutores académicos monitorean de cerca el progreso diario de nuestros estudiantes-atletas, asegurando una integración perfecta de lo académico con sus compromisos deportivos.
Preparación SAt, TOEFL y ielts
Dominio Lingüístico y Refuerzo Académico
Los entrenamientos físicos y de acondicionamiento son componentes fundamentales para los aspirantes a jugadores de baloncesto profesionales. En SBA, nos comprometemos a optimizar tu potencial físico, guiándote hacia la realización de tu sueño de convertirte en un jugador de baloncesto profesional. Nuestro programa dedicado de fuerza y acondicionamiento está meticulosamente diseñado para abordar las necesidades individuales de los jugadores y al mismo tiempo contribuir al plan físico general del equipo. Nuestro objetivo es fomentar el desarrollo físico y motor de cada jugador, adaptando nuestro entrenamiento a las exigencias específicas del baloncesto.
Diseñado por José Moreno, un entrenador certificado en fuerza y acondicionamiento con experiencia en el desarrollo de jugadores de la NBA, nuestro entrenamiento integral de habilidades físicas abarca fuerza, resistencia, velocidad, coordinación, agilidad mental y flexibilidad. Además, empoderamos a los jugadores impartiéndoles rutinas de entrenamiento y técnicas de prevención de lesiones, inculcándoles autonomía para entrenamientos independientes en sus futuros proyectos profesionales.
En SBA, nos enorgullecemos de utilizar la mejor y más reciente tecnología y máquinas disponibles en el mercado. Este equipo de última generación nos ayuda a mejorar la eficacia de nuestros programas de entrenamiento y facilita un seguimiento meticuloso de la evolución de los jugadores.
• Para los jugadores U14, nuestro enfoque se centra en el desarrollo de habilidades coordinativas, agilidad, resistencia aeróbica y anaeróbica, fuerza básica y entrenamiento con peso corporal. También se proporciona instrucción sobre gimnasia y técnicas de carrera para prepararlos para la siguiente categoría.
• Los jugadores sub-16 se benefician de un entrenamiento de resistencia específico para baloncesto y de planes personalizados de desarrollo físico y de fuerza, que abordan las necesidades individuales. También es un aspecto clave la orientación sobre planes de crecimiento y aumento de volumen adecuados para su edad.
• Jugadores sub-18 y senior, nuestro énfasis principal se desplaza hacia el entrenamiento de fuerza, con el objetivo de transformarlos en los jugadores más fuertes, explosivos, rápidos y con habilidades defensivas en la cancha. Integramos diversas técnicas de entrenamiento, incluyendo ejercicios en gimnasio, piscina, al aire libre y cancha de baloncesto, con especial enfoque en juegos reducidos y escenarios específicos de baloncesto que permiten a los jugadores aplicar sus habilidades físicas en situaciones de alto rendimiento.
En resumen, nuestro enfoque de entrenamiento holístico se centra en mejorar las habilidades físicas de los jugadores para elevar su rendimiento en la cancha. Estamos firmemente comprometidos a apoyar su camino hacia convertirse en atletas de élite.
DESARROLLO FíSICO
Elite Season Program / ProCamp / Entrenamiento Individualizado
Nuestro programa integral de fuerza y acondicionamiento abarca las siguientes sesiones de entrenamiento:
Dos sesiones de gimnasio:
2,5 horas en total
Una sesión física de posición específica:
1 hora (personalizado para cada
posición de juego del jugador)
Dos sesiones de recuperación en piscina y jacuzzis frío/calor: 2 horas
Acondicionamiento físico en cancha:
1,5 horas
Una sesión de natación:
0,5 horas
Programa de seguimiento del desarrollo físico del jugador
Una sesión de prevención o propiocepción:
1 hora
En la Academia Española de Baloncesto estamos inmensamente orgullosos de contar con el Dr. Juan Carlos Martínez al frente de nuestro programa de Salud y Recuperación. Con más de dos décadas de experiencia trabajando con jugadores de la NBA y la Euroliga, el Dr. Martínez dirige nuestro equipo con un firme compromiso con el bienestar y la recuperación óptima de nuestros estudiantes-atletas. Reconociendo la importancia de la prevención, el tratamiento y la recuperación de lesiones en el desarrollo de los jugadores de baloncesto de élite, brindamos a nuestros jugadores un fisioterapeuta dedicado que brinda atención personalizada utilizando la última tecnología y técnicas basadas en evidencia.
En el ámbito de los deportes, las lesiones son comunes y traen ramificaciones físicas, económicas y emocionales. Los atletas sufren tensiones y tensiones únicas, lo que requiere un enfoque especializado para el tratamiento y la recuperación. Nuestro fisioterapeuta deportivo juega un papel fundamental en el manejo de las lesiones, desde la evaluación y las derivaciones médicas necesarias hasta la readaptación deportiva en la cancha y la aplicación de diversas técnicas físicas para apoyar el proceso de curación. En estrecha colaboración con los entrenadores, nuestro fisioterapeuta desarrolla programas de prevención estructurados diseñados para abordar las debilidades y desequilibrios musculares específicos de los jugadores.
Los beneficios de nuestro programa para los jugadores son amplios y abarcan un menor riesgo y recurrencia de lesiones, planes de tratamiento individualizados, apoyo psicológico y planes de rehabilitación personalizados con cronogramas definidos para regresar al juego. Las evaluaciones integrales de los jugadores al inicio de la temporada, incluidas pruebas físicas y funcionales, mediciones antropométricas y una revisión del historial de lesiones, informan el desarrollo de planes personalizados de prevención de lesiones.
Nuestro programa de prevención de lesiones comprende sesiones grupales mensuales y programas individualizados basados en las características físicas y funcionales de cada jugador. Ubicada en el SBA Arena, nuestra clínica de fisioterapia ofrece tratamientos personalizados y planes de rehabilitación, con acceso a instalaciones de gimnasio y entrenadores físicos expertos. Estructuramos meticulosamente rutinas de preesfuerzo y recuperación para prácticas y juegos, incorporando las últimas técnicas basadas en evidencia. El fisioterapeuta brinda primeros auxilios en la cancha durante los juegos y prácticas, colaborando con los entrenadores y preparadores físicos para determinar los plazos óptimos para que los jugadores lesionados regresen al juego.
Nuestro programa se somete a una cuidadosa planificación y seguimiento, garantizando los mejores resultados posibles para nuestros jugadores. Las evaluaciones periódicas rastrean el progreso del jugador, lo que nos permite ajustar los planes de tratamiento según sea necesario y brindar apoyo continuo durante todo el proceso de recuperación. Nuestro equipo colaborativo de expertos, incluido el fisioterapeuta, el médico y los preparadores físicos, trabajan al unísono para mantener los más altos estándares de atención para nuestros estudiantes-atletas.
Además, en SBA entendemos que el rendimiento físico está intrínsecamente relacionado con la fuerza mental. Por lo tanto, integramos la psicología deportiva en nuestro programa, ofreciendo apoyo psicológico especializado para ayudar a los atletas a manejar las presiones, la ansiedad y los desafíos emocionales de los deportes competitivos. Este enfoque holístico garantiza que nuestros atletas reciban una atención integral y el apoyo necesario para sobresalir tanto física como mentalmente en el exigente mundo del baloncesto profesional.
FISIOTERAPIA, RECUPERACIÓN y Psicología
Elite Season Program / ProCamp / Entrenamiento Individualizado
En la Academia Española de Baloncesto, nos dedicamos a equipar a nuestros estudiantes-atletas con herramientas y servicios de recuperación de última generación, que incluyen:
Acceso ilimitado a los sistemas de recuperación Normatec (presoterapia)
Acceso ilimitado jacuzzis de agua fría y caliente
Acceso ilimitado a Game Ready (crioterapia y presoterapia)
Acceso ilimitado al yoga.
y sala de recuperación
InBody, la máquina de última y mejor tecnología del mercado para mediciones de composición corporal y otras evaluaciones avanzadas.
Acceso ilimitado a la estación de recuperación Theragun (percusión muscular)
Además, nuestro equipo de médicos y fisioterapeutas ofrece servicios especializados, como sesiones de fisioterapia para abordar lesiones y apoyar la recuperación, magnetoterapia para reducir el dolor y la inflamación, punción seca para liberar puntos gatillo y mejorar la función muscular, terapia con ventosas para promover la curación y reducir el dolor. y vendajes/vendajes funcionales para apoyar la recuperación y prevenir más lesiones.
En la SBA, priorizamos el bienestar y la comodidad de nuestros estudiantes-atletas a través de nuestra excepcional Academy Residence. Diseñada para complementar su riguroso entrenamiento y desarrollo, nuestra residencia cuenta con una variedad de comodidades y servicios diseñados para mejorar su experiencia general.
ALOJAMIENTOS
Elite Season Program / ProCamp
Habitaciones Compartidas con Máximo Confort y Privacidad
Calefacción y Aire Acondicionado
Instalaciones de baño y ducha privadas.
Amplia sala de estar para relajarse y socializar
Wi-Fi de alta velocidad en toda la residencia
Instalaciones de lavandería para uso personal
Fisioterapeuta in situ y sala de recuperación
Sala de estudio dedicada al éxito académico
Equipos de gimnasio de última generación
En la SBA, nuestra residencia va más allá de ofrecer simples alojamientos; proporciona un entorno enriquecedor y de apoyo que se alinea con el desarrollo integral de nuestros aspirantes a talentos del baloncesto.
En la Academia Española de Baloncesto priorizamos una nutrición adecuada para el máximo rendimiento deportivo. Al adaptar nuestros planes de alimentación a las necesidades fisiológicas individuales, incluidas las preferencias dietéticas relacionadas con la religión, la cultura o el estilo de vida, abogamos por un enfoque personalizado. Nuestros platos cuidadosamente elaborados, que abarcan los beneficios para la salud de la dieta mediterránea adaptada para atletas de élite, cuentan con ingredientes frescos y nutritivos, como ensalada de pasta, paella, filete con judías verdes y opciones vegetarianas. Nuestro compromiso se extiende más allá de la alimentación, ya que nos aseguramos de que las comidas no solo sean nutritivas sino también deliciosas y brinden la energía que nuestros estudiantes-atletas necesitan. Con un equipo dedicado de nutricionistas y chefs, nos esforzamos por ofrecer un enfoque de entrenamiento integral en la Academia Española de Baloncesto.
NUTRICIÓN
Elite Season Program / ProCamp
Algunos de los platos que se sirven en el
La Academia Española de Baloncesto incluye:
dia habitual
08:00
09:00
10:00
12:30
13:15
15:30
17:00
18:30
20:30
21:15
22:30
- 08:30
- 10:00
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- 15:30
- 17:00
- 18:30
- 20:30
- 21:15
- 22:00
DESAYUNO
PRÁCTICA DE HABILIDADES
ESCUELA
PRÁCTICA DE HABILIDADES
ESCUELA
ALMUERZO Y TIEMPO LIBRE
PRÁCTICA FÍSICA
PRÁCTICA EN EQUIPO
SESIÓN DE RECUPERACIÓN
CENA
¡HORA DE DORMIR!
Elite Season Program / ProCamp
Ensalada vegetariana
Albóndigas de ternera con salsa de tomate y guisantes
Spaghetti a la boloñesa
Pescado blanco con verduras asadas
Legumbres
Ensalada de pasta
Filete con judías verdes
Arroz amarillo con verduras (Paella)
Tortilla española
Pescado a la plancha con patatas al horno